その症状、低血圧のせいかも...？

すぐに疲れる

身体がだるい…

そんな症状は低血圧が原因かもしれません😢

その他にも、めまい、頭痛、肩こり、耳鳴り、不眠、胃もたれ、吐き気、発汗、動悸、不整脈など、低血圧によっていろんな症状が出てきます💦

低血圧の改善には、タンパク質をしっかり取ることが大切です👍

高血圧の場合には塩分が制限されますが、低血圧では反対に塩分をきちんと取ることも必要になってきます✨

低血圧の人は疲れやすいので、塩分とクエン酸の多い梅干を、食事と一緒に取るのもいい方法ですね(^^)

また、低血圧の人は脚や手などの末端部の血管が弱く、身体中の血液のめぐりが悪くなりがちです...☹️

末端部の血液が心臓にうまく戻らないと、むくみの原因にもなります😃

ちなみに、こころ寝屋の足つぼリフレクソロジーは、むくみ対策にピッタリ✨

しっかりと血液を滞りなく流していきます🌠

むくみが気になる方はぜひ、足つぼリフレクソロジーを受けてみてくださいね😊