2/5（土）Sebastian師によるW.S.
2022年も、私(碧)の恩師Sebastian先生が来訪くださいます。
今回はなんとたっっっぷり3時間♪
ぜひこの機会にご受講くださいませ🙏✨
※お時間変更となっております。
ご確認よろしくお願い致します🙏✨
＼ヨガを深める Special Work Shop／
2/5（土）13:00〜16:00 (180分)
『Inversion & Backbend (逆転のポーズと後屈)』
ゲスト講師：Sebastian Arbondo
【テーマ】
Inversion & Backbend (逆転のポーズと後屈)
【内容】
⚫︎背骨・首の長さを安全に、快適に保つ方法
⚫︎肩の開き方
⚫︎安全な後屈とはetc...
▼参考アサナ
ハラーサナ、サランヴァ サルヴァンガーサナ、ウルドヴァ パドマーサナ、ウルドヴァ ダヌラーサナなど...
わたしたちは時に、正しい方法で行うことよりも、深める事に集中していまいがちです。
どんなアサナも、常に見た目より気持ちよく行うべきです。
アーサナの深さは、積み重ねた練習の結果、訪れるものです。
ゆえに、硬い部分を開き自分の限界を尊重すべきということを、真に学んでいきましょう。
※日本語通訳あり（通訳者：城田 佳代子）
▼講師プロフィール
ヨガ講師・ヨガ指導者養成講師
Sebastian Arbondo
16歳の時、ウルグアイでヨガの練習を始め、伝統的なハタヨガ（インテグラルヨガ）のコースを3年間受講すると同時に、カンフーと太極拳といった武道の道にも入り、すぐにフィットネスクラブと自身の教室で教え始める。
19歳のとき4年間お鍼とマッサージを学ぶ。23歳のとき、生まれ故郷であるスペインに帰り、兄ニコラスらとともにヨガ・武道・お鍼のスタジオを開設。
フィンランドとスウェーデンに招致され、ヨガを教え、その後は3年間3ヶ月ごとに世界中を旅する。ある旅の時にアシュタンガヨガに出会い、その魅力にはまっていく。
David Swenson や Petry Raisanman, Rolf Naujkat, Willyam Hotby等数多くの偉大な先生の下、アシュタンガヨガを学び、2007年Louisa Sear のヴィンヤサ・アシュタンガヨガ200時間TTCを受講する。
現在までウクライナ、アルゼンチン、スペイン、日本、スウェーデン、フィンランド、中国などでWSやヨガ指導者養成講座を開催。
👇先生の動画はこちら
https://youtu.be/rCJkQesyX1s
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【ご受講料金】
メンバー様：6,000円
非会員様：6,750円
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【キャンセルポリシー】
より多くの方にご受講頂けますよう、キャンセルをされる場合はお早めのご連絡のご協力をよろしくお願い致します。
⚫︎開催日の１０日前まで → キャンセル料無し
⚫︎開催日の９日前～4日前まで → ５０％
⚫︎開催日の３日前～当日 → １００%
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🌟ご予約
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よりご予約をお願い致します🙏✨
LINE：@fzu9487v
メール：studio.tula.m@gmail.com
お電話：050-5326-1204
※お電話はレッスン中は、出られないことがございますのでご了承くださいませ。
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この機会に是非ご堪能くださいませ♪