10月18日（水）の晩ご飯

塩サバ（生協、冷凍）

キャベチャー（ごま油、ピンク塩）

豚汁（豚コマ、人参、大根、里芋、コンニャク、ごぼう、玉ねぎ、長ネギ）

白ご飯