10月23日（月）の晩ご飯

台風は明け方に東京八王子あたりを通過して岩手県沖に抜けて行きました。

さて今日の晩御飯は

ほっこりあったかい《肉じゃが》です！

大きめの人参、ジャガイモは煮込んでいるうちに煮崩れてしまいました😅

玉ねぎ、長ネギ、糸こんにゃく、シメジが入っています。

キャベツと長ネギとマッシュルームのゴマ塩サラダ＋ミニトマト

もち麦30％ご飯

カットパイナップル

⬇︎は夜22時に塾から帰ってきて食べる妹ちゃんのお膳です。遅い時間なのでご飯は無しで、おかずも少なめに盛っています😅