米粉クッキー🍪と米粉ドーナツ🍩、、、☔️

今日はトロントも雨でした☔️

日本は台風がすごいみたいですね(TT)。。。

そんな日は家でまったりday。

っていってもあんまり何時間も座っていられないので米粉のお菓子に初挑戦！！★

小麦粉からの少しでも抜け出せるように。。。

作ったのは

＊米粉&おから&ごま&オートミールのクッキー🍪

バターも乳製品も卵も使わずに！！

なんか身体に良いもの沢山入ってて良いねぇ〜って思うからパクパクすすむ😚

＊米粉ドーナツ

100均のシリコン型を使って焼きドーナツ。甘さ控えめに食べるときに粉砂糖かジャムか蜂蜜かつけれるようにしたよ♬

って言っても朝ごはん用に作ったのでまだ食べておりません😱😱もっちり美味しいといいけどなぁ。

なんで茶色っぽいの？って思うかもなのですが、coconut palm sugarを使ってるからなのです😝

http://simple-natural.jp/coconut-palm-sugar.html

こっちに来るまでは知らなかったけど血糖値の上昇を緩やかにしてくれるんだね❤︎

お菓子をよく作るから味の邪魔しない範囲で美味しい身体に良いお砂糖を使うことを心掛けてます😊👍👍👍

saori

本日朝の7時の朝焼けが綺麗でした！！🌄