Koiヨガ　鞍月初開催♪

おはようございます☆

昨日は、金沢の鞍月にてKoiヨガ初開催いたしました！

お客さまは野々市にも足を運んでくださっている男性です！

少しずつ少しずつ体のほぐし方がよくなってきた感じがします☆

私も色々な場所でレッスンさせて頂いていますが男性はやはり女性に比べて体の動きがぎこちないような感じはします♪

少し意識を変えてみたり、体の動かし方を知ることで、日々の隙間時間にできることが増える気がします☆

自分で自分をマッサージ（セルフマッサージ）や、体の伸び縮みの動きなど☆

体が硬くてしんぱ～～いい（＞＜

と思っている方もご安心ください☆

隙間時間にできる簡単な動き、マッサージもお伝えしていけたらと思っております♪

↓鞍月は和室です☆

外見はカワイイカナダ住宅♪

その一角は落ち着いた洋風？まじりの和室で落ち着きます（＾＾

このまま昼寝をしてしまいそうです（＾＾♪