合同トレで良い刺激

 愛媛で#フィットネスビキニ 選手として活躍している可愛いい女子選手と仕事終わりに合同トレ✨

とりあえず同じウェイトで上半身👏

普段やらない種目もできたので

翌日はほどよく筋肉痛ー👏

周り同じ重さをあげるトレーニング♀仲間がいないのでとても楽しかったです🙆

愛ちゃん、いい刺激をありがとう✨

終わってからはみんなでしゃぶしゃぶ食べ放題へ（笑）

タンパク質補給へ行きました👏

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