今年の締めくくりはどう仕上げますか？

2018年に向けて

今できることをコツコツと積み重ねる

人はいきなり老けないし

人はいきなり若返らない

小さな積み重ねを大切にした先に

大きな進化が待ってます💪

週の頭からみなさんの気合がすごい💪💪💪

私も来月のレースまで

スイマー仕様にならなきゃな🤣✨