ランチしながら薬膳トーク

【ランチをしながら薬膳トーク】

カフェヨガでは

レッスンのみのクラスと

ランチ付きのクラスがあります

ランチ付きのクラスでは@on_the_pigs_back のオーナーが自慢の腕をふるってくれます

食材の変化や味付けのバリエーション、見た目にも楽しく美味しいランチです

初めての方とランチ？？…と思われる方もいるかもしれないですが😊ランチ中には、私の大好きな東洋医学のお話や薬膳のお話、季節の養生など一緒に健康や美容のお話をしたり…

初めましての方同士も共通の趣味があったり…

ひとつ自分の中の壁をとって

ぜひ一度一緒にヨガ&ランチ楽しみませんか☺

10/26(木)

11/1(水)11/12(日)11/21(火)11/28(火)

《カフェヨガ》

1部 10:00-11:00 レッスンのみ¥1500

2部 11:00-12:00 レッスン+ランチ付き¥2500～

【A】¥2500(パン+1drink付き)

pig特製サラダボウルセット or

秋冬限定デトックススープボウルセット

【B】¥3000(パン+1drink付き)

pig特製パスタ+ミニサラダセット

【C】¥3500(パン+1drink付き)

《AZUYOGA×pigコラボ》プレミアム薬膳コース

前菜+メイン+デザート 季節により内容変わります

《AZUYOGA×PIG》コラボランチは、ヨガを受けた方だけの特別メニュー！

薬膳の効能をたっぷり感じられるメニューになっています

毎回大人気の迫力のサラダボウルに加え、秋冬限定スープボウルも始まります

ヨガをして野菜もたっぷり頂き、カラダの内から美しくなりましょう

カフェでのグループレッスン・プライベートレッスン、夜ヨガも行っています

お友達同士、またはひとりでじっくりと、気軽にお問い合わせください

ご予約・お問い合わせ

azuyoga2016@gmail.com(丸山あづさ)

0466-86-5785(pig)

◆講師紹介

丸山あづさ

薬膳&ヨガインストラクター

AZU♡YOGA-yakuzen method-主宰

薬膳ヨガプロ養成コース総合科上級修了

薬膳漢方検定合格

「“ヨガと食”の両面から美しく」をコンセプトに活動しているAZU♡YOGA-yakuzen method-

東洋医学の理念をもとに

五臓六腑（内臓）の経絡にフォーカスしたヨガで気血水の巡りを良くし、呼吸で感情をコントロール・・・免疫力UP・ストレスや運動不足の解消・リラックスなど、現代人の悩みに寄り添い、健康に美しく生きるためのサポートをしていきます。

カラダの声に敏感になる力を育て、今の自分にあう食材を選べるよう、毎回テーマをもちシェアしながら楽しく学んでいきます。

ホームページ：https://azuyoga2016.amebaownd.com/

Instagram：azuyoga.yakuzen.method

facebook：@azuyoga2016