全てネタにできるまで

こんばんは

菊地留です。

最近、子供の頃の出来事・思い出を懐かしく話す年齢になったかな、

と思うことがあります。

楽しかったことも、悲しかったことも、辛かったこともみんな、

「あんなこともあったなあ」って遠くを見ながら話せるって、

それらの出来事が、私の中で消化されて栄養になった証拠だと思うんですよ。

楽しかったことはすぐに消化できるけど、

悲しみや、辛かったことを消化していくのは、時間と勇気が必要ですよね。

誰にも話せず、自分の中でもわもわ停滞しているときは、

げっぷが出る前の感じ・便秘のときの詰まった感じみたい（例えが上品でなくてすいません）

無理に出そうとすると余計に苦しい。

更に苦しくなったように感じたり…

そんなことないですか？

なんでも無理にって、身体に心にも負担になりますよね。

そのことにじっくり向き合い、認識し、認める。

例えば食べ物の消化であれば、何を食べるのか？豆腐なのか、こんにゃくなのか？

硬いか、柔らかいか？どんな味なのか？ゆっくり噛んで味わい身体に入れる。

何を食べているか感じないまま食べ、噛まずに飲み込むと消化不良になりますよね。

心の消化も同じですね。

なかなか消化されないことも、人生に必要なことなんだ！

なかなか消化されないからこそ、消化されたときの人生の大切なエネルギーになる！

私はそう信じています。

全ての経験を、「あんなこともあったなあ」って話のネタにする楽しみ。

味わえるように、ゆっくり噛み締めよっと！