インフルエンザ予防‼︎

寒くなりましたね😣

寒がりさんにとっては憂うつな

季節になりました😖

ところで、

インフルエンザがすでに

流行りだしてるとか...。

インフルエンザ予防として、

うがい・手洗い・マスクは

私の中の三大常識だつたのですが...

なんと、うがいに関しては、

口の中をきれいにする効果はあっても、

インフル予防には

それほど効果はないとのことなんです💦

(テレビでやってました😅)

それより、

朝一杯のトマトジュースが

予防にはいいそうですよ😉

そして、

インフル予防におすすめの

アロマオイルもおひとつ

ご紹介させていただきますね💁

"ティトゥリー"というアロマは、

抗菌・抗ウイルス作用があり、

香りを拡散するディフューザーや

アロマトリートメントで

体に取り入れることで、

体内に入ってきた

菌やウィルスの増殖や繁殖を

抑える効能があるんです💪

手洗い・マスク・予防接種に、

トマトジュース。

そして、

アロマと気合いを

プラスしてインフル知らず‼️

元気に過ごしましょうね✨

-いそみ-