10/24・25せんじゅヨガ

今週は腕の楽な位置も練習しました。

そしてゴム人間からの

仙骨に水晶玉イメージ！！

上手くいかなかった人も

いますが。

マニア度上がってますが

それで軽く動けたらいいのです♪

来週10/31火曜日は5週目でお休みです。

11/1水曜日はありますので

水曜日に起こしください(=^_^=)