What a life !ー練習は裏切らない？!

There is an English translation as below. This blog refers to my way of thinking and my belief

thank you very much

2022年３月１２日　名古屋女子マラソン走ります。昨年１０月に行われた英国マンチェスターマラソンでの結果があまりにも悲惨だったので、リベンジをすることにしました。
このマンチェスターマラソンの模様は、実はランナーズ１月号に体験記事をかかせて
頂いてます。ご興味ある人はよかったら読んでみてください。

https://runnet.jp/smp/book/runners/runners2201.html　香港マラソン体験記の横にちょこっといます。

練習を本格的に再開したのは１１月後半からです。まずインターバルの練習を丁寧に行いました。スピードの練習はなかなか一人ではできないからです。そして１２月から３０Kの距離走を加えていきました。フルマラソンのレースは日におこなわれることが多いです。日は長い距離を走るんだと体にいいきかせ、慣れてもらう作戦も兼ねています。又、マラソンの練習会に参加することで、自分のペースを守る練習もできます。

よって１２月の走行距離は２８０Kを走ってました。恐らく１月は３００Kいくと思います。
ここにきて、オミクロン株が増えてきました。無事に名古屋女子マラソンが開催できるか
ランナーは私ふくめ、みんな心配してます。これだけ練習を積んでも、走れないとなるとやはり悲しいですね。
ところでマラソンはメンタルスポーツです。どんな状況にあっても、あわてない、あせらない。なんとかなると信じて、練習を続けてみます。

On the 12th of March, 2022. I will run in Nagoya women marathon. The reason why I decided to run was the result of Manchester marathon last October. it was the most worst one due to catching a cold in the UK.(the finishing time was 4hours and 28min) Regarding the experience, I wrote an article in the magazine of Runners which was published last November. 

I resumed a training late November as soon as I finished my quarantine. That was an interval training at the track and fields. at first. As we know, it seems difficult to do speed training alone. From last December, I restarted 30K long distance training every Sunday. 30K is a good one to encourage me to accumulate distance and how I keep my own pace among different pace groups. Additionally, marathon always happens Sunday, so my body and mind will be get used to run longer on Sundays.

The total running distance was more than 280K last month. I was surprised to find it. I feel I will increase more this January. I do hope that Nagoya women marathon will be hold safe and sound, because the number of Omicron new infectious people have been increased in Japan. 

Not only myself, but other runners are watching the current situation very cautiously. No matter what happens, it would be better for me not to rush and not to worry too much. I do believe to make it happen. so I keep on running as always.   

    

a memorable photo in Tokyo marathon in 2012
We crossed the finish line with a similar time. They were friends and school teachers in the US 
４時間１分ゴールしたときの、２０１２年２月東京マラソンの写真。いまは
コロナなので仕方ないのですが、海外のランナーもこれなくなった。。。

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which place has always a strong head wind in running !! 
夢の島　陸上競技場　運河のちかくにあるようで、冬の練習地の向かい風には、なかされます。

with running team
先週のインターバル練習会、ありがたい練習会。
みんながいるから、ほんとがんばれる。

please do not hesitate to contact me if you are interested in the UK
いつも通り、お気軽にご質問、お問合せうけてまーす♪コロナ禍でのトラベルもご相談うけたまわりまーす。