情けない😱

今日は午前中から夕方までレッスン。

内股に筋肉痛を感じ、ん⁉️どうして⁉️と思ったのだけど、15日の土曜日夜、夕飯を食べ過ぎたので久し振りにホテル室内で簡単エアロビをしたのでした。

情けないの一言😱