広々空間でトレーニングが出来ます！

GLEENGYMの特徴はジム内が広いため

ジム内を大きく使ってトレーニングすることができます！

例えば、【ウォーキングランジ】！

ダンベルを両手に持った状態で、大股で前に歩きます。

普段の歩く動作に負荷をかけることにより、普段の運動に近い刺激を

与えられお尻などに効果が期待できる種目です！

普段の運動不足解消などにも効果的ですので、ぜひお試しにきてください！

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