５日間の筋肉痛！

週1回でもトレーニングをすることで、体に変化は現れます！

こちらのお客様は、週1回通って頂いているお客様です。

下半身に痛みがあるので、毎回上半身中心のトレーニングですが

「５日間筋肉痛が取れませんでした！」

との一言！！

それだけ追い込んだトレーニングが出来ている証拠ですね！

素晴らしい！

GLEENGYMでは、お客様の既往歴に応じてメニューを組み

効かせるトレーニングを心がけております。

ぜひ、身体でお困りがあればお気軽にお越しください！

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