ビタミンのお話

GLEENGYM代表の齋藤です！

ビタミンは人間にとって欠かすことのできない栄養素です。

また、ビタミンには２種類あることはご存知ですか？

水に溶けやすい　”水溶性ビタミン"

油に溶けやすい　"脂溶性ビタミン"　に分けられます。

ビタミンが不足すると...

病気になったり、成長に障害が出たりと身体に影響が生じる恐れがあります。

そのため、日々十分な量のビタミンを摂取する必要があります。

体内で生成することができないため、毎日の食事の中に野菜を多く取り入れ、バランスの良い食事を心がけましょう。

GLEENGYMでは現在、お年玉キャンペーンを実施中です。

【期間：1/5～1/31】

最大９万円お得にご入会していただけますので、この機会に迷われている方はお越しくださいませ。