体調管理も仕事！

今日は快晴で少し暖かさが戻りましたね！

急な温度差に体調が崩れないかが心配です。

バレエの仕事は想像より大変な事が多いです。

リハーサルの時間が延びたりすると食事がとれなかったり帰りが終電になることも多々あります。

食事による栄養管理がとても大切なのでそれを補う為にもプロテインを飲み始めました！

バレエは運動量も多いので気軽にビタミンを摂取できてとても助かっています。

栄養管理をしっかりして良いコンディションで踊れるように心掛けます！

それでは今日も一日お疲れ様でした。

バレエスタジオラリュー

パドシャバレエサークル

主宰

石丸眞衣

古澤良

北浦和駅から徒歩1分！

「バレエを気軽に始められる」

「踊る楽しみを知ってほしい」

「美容健康に身体のシェイプアップ」を目指すバレエスタジオです。

生徒募集中です！

お問い合わせはスタジオホームページより宜しくお願い致します。