ダイエット成功者の言葉
2017.10.27 05:23
【ダイエット成功者の言葉】
メンタルが変わるとダイエット中でもストレスがない
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ダイエットで、先にメンタルを変えるメリットはここです。
食べたいものを我慢するストレスがない。
そもそも我慢しなくなり、勝手に食べなくて良くなる。だから勝手に痩せる。すごい。
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ダイエット心理学でまずマインドを変えよう
「世界一自分を大切にする！からだ作りとダイエット」
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