ビギナー&シニアヨガクラス！

なんて良いお天気！！

焼き芋が良く似合います！

笑笑

秋ですね！

私の砂糖抜き生活も約１ヶ月くらいかな！？

意外に続いてます╰(*´︶`*)╯♡

やるやん、私。

心地いいというか、

無かったら無いで大丈夫になりました！

体調もとってもいい感じです！

話は変わりますが、

11月からのNew Openに伴い、

新しいクラスが始まります！

火曜日の9:30〜10:20まで

その名も、

ビギナー&シニアヨガクラス！

ヨガが始めての方や

シニア世代の方に楽しくやっていただけるクラスです！

体力作りや筋力アップ、

ゆったりと呼吸して力を抜くことに

意識を向けていきます！

ヨガ初めてやけど大丈夫やろか〜？！という方、

ぜひ一度ビギナークラスを受けにいらしてくださいね！

今日はもう一つお知らせです！

私が木曜日の午後にヨガにお邪魔させていただいている、

アトリエ・ルイさんが

松阪市文化財センター

第1ギャラリーにて

個展を開催されます！

イェーイ！

私も見に行ってきます^_^

ひゃー楽しみ♡

皆様もぜひ素敵な作品を見に行ってください。

芸術の秋です(o^^o)

では今夜のクラスも皆さまお待ちしております！