温活♡よもぎ蒸し

何年も前から「温活」として取り入れている

よもぎ蒸し♡

韓国では、600年も昔から伝わる民間療法で有名ですよね。日本でも、古くからよもぎを薬の代わりに用いられてきました。

よもぎや薬草を煮立たせた蒸気で、皮膚より吸収のよい粘膜を直接温め、漢方成分を吸収します。婦人科系の改善、美肌・美白の美容効果、新陳代謝の向上・ダイエットに効果があると言われています。

冷えによって血流が悪くなると、病気の原因になったり、セルライトやシミやシワなど肌トラブルにも繋がります。

私自身、一日中冷房の中で仕事をし、体調が良くなかったり、脚全体が冷たくなっていることが多く、むくみやセルライトで悩んできました。冷えが原因だと知り、「温活」に取り組むようになりました。

よもぎ蒸しをすると、お腹の中からポカポカして、血流が良くなったと実感します。中から温めるので、温かさが持続し体質改善にも繋がります。生理痛も改善しました。

かなり汗をかくので、リフレッシュできるのもいいところ♡むくみが取れ体が軽くなります。

女性にとって「温活」は、うれしいことばかりです。寒い季節は特に、温めると体が喜ぶので、オススメです♡