目が覚めて、ありがとう…とおもう

昨日は私の誕生日

一つ歳を重ねました

目が覚めて

あぁ ありがたい

そう感じました

誕生日って楽しいパーティー❗❗という感覚は

何処かへおいてきてしまったようだ(笑)

夢や目標があって

それを一つひとつ楽しんでいる私

だけれども

目が覚めなければはじまらない

私は生きている

血がかよい

気がめぐり

内臓は常に動いている

時に滞るときもあるけれど

そこを感じ

ありがとう～って言葉をかけれるようになり

私の身体と心は変化している

身体と心の繋がりは

きりはなすことはできない

こりかたまった心と身体に

そっとふれ

ただ感じる

すると

ふわっ と 緊張がほどけるように温もりを感じる

ただ繰り返す

私の生のある限り

私のヨガはここにある

たくさんのメッセージをありがとうございます

さまざまな人と繋がって

今があります

出逢いは奇跡です

そう

人生は奇跡の連続

これからもずっと…

いつもありがとうございます

出逢えたことに感謝