10月28日本日のレッスン風景

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みなさんこんばんは

本日は第3回目の

ママとベビーのヨガ

レッスンでした🌿

お子様と楽しめる

エクササイズ

ゆらゆらドッスーンの風景です

👶🏼🎀

どちらのベビーちゃんも

とても楽しそうに笑顔が

溢れていました😊✨

今回も日頃授乳や抱っこなどで

丸くなりがちな背中や腰に

フォーカスした

ヨガはもちろん

少しインナーマッスルを意識したアーサナにも挑戦

させていただきました

どちらの赤ちゃんも終始ご機嫌で

ママ達は

最後のシャバーサナも

ゆったりとした

呼吸でリラックスされていました🕊✨

halloween🎃ということで

カボチャとパシャリ📸

本日もお足元の悪い中

お越しいただき

ありがとうございました🙇✨

日頃の慌ただしい日常から離れ

月に1回だけは自分のココロと身体を癒してあげませんか🌿

ママとベビーのヨガ meyogaでは

そんなママのお手伝いが出来るように努めてまいります