～食欲の秋～

仕事終わりに焼き鳥屋に行きました。

焼き鳥は居酒屋などで気軽に食べれますが、鶏肉専門店ならではの焼き鳥を堪能しました。

普段から身体の為にも鶏肉を食べるようにしています。

タンパク質が豊富なのに脂質が少ないのでダンサーには嬉しい食材です。

ささ身も少しパサパサしますが調理法によって改善も出来ますしダイエット食としては最高です。

バレエダンサーは肌を見せて踊ることも多いので身体を絞る時には鶏肉は欠かせません！

頻繁に焼き鳥屋に通いたいですが最近は台風の影響で天候が不安定ですので外出をする時は気をつけましょう！

それでは今日も一日お疲れ様でした。

バレエスタジオラリュー

パドシャバレエサークル

主宰

石丸眞衣

古澤良

北浦和駅から徒歩1分！

「バレエを気軽に始められる」

「踊る楽しみを知ってほしい」

「美容健康に身体のシェイプアップ」を目指すバレエスタジオです。

生徒募集中です！

お問い合わせはスタジオホームページより宜しくお願い致します。