夜、整える

オーダーしていたコスメ、届きました。

自分の肌にあった化粧品なので、安心。

そして過剰な期待感であふれています。

(ಡ艸ಡ) ﾌﾟｸｸ

最近お疲れ気味のため、丁寧なお手入れ

で癒されよう ♡

足湯しながら温かい飲み物飲んで、お気

に入りのエッセイをのんびり読んで･･･

そして

寒くなってきたので寝る前にプチ筋トレ

＆ストレッチを。

しばらく夜ごはんは1/2人前にしよう。

夜、少食にしてストレッチをして寝ると、

朝お腹ぺたんこですっきり。

夜をどう過ごすかで、翌日の調子がちが

ってきますね。

夜の整えは、朝気持ちよく目覚める儀式

でもあります。

フォローありがとうございます。

mai*