ワカメちゃん。１０月３０日。

いつもは野菜で賑わうサホリカべんとうですが、

今日のゲストは、ワカメちゃん。

三陸からピチピチの状態で来てくれました。

海にいるときは、茶色のワカメちゃんですが、

こうして食卓にくるときには、緑色におめかしして来るお洒落さん。

なんと言っても、海洋ミネラル成分が豊富。

山にはない、素敵な魅力を持ったワカメちゃんです。

今日は、いつもの野菜サラダをちょっぴり海藻サラダに。

海の恵みもいただきます。

本日のサホリカいたわり弁当の主菜は、

『鶏とカブのネギ塩和え』。

お天気になって良かった。

お待ちしています。

＃グルテンフリー