ダイエット成功者の言葉が

【ダイエット成功者の言葉】

ちょっと頑張る→達成する！→自分で自分を褒める→気持ちいい！→またちょっと頑張る→達成する…（リピート）

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この気持ち良さを習慣にすることが痩せサイクルに入れるコツ！

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ダイエット心理学でまずマインドを変えよう

「世界一自分を大切にする！からだ作りとダイエット」

https://megu-cafe.jimdo.com

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