【 心技体の極限まで魂を込めて練習15キロRUNと長命寺808段×5往復 】
2017.10.30 09:44
空前絶後の吐き気🤣リバース寸前😂
わっしょいいつだって笑顔さ、笑
滋賀県の琵琶湖&近江八幡LOVE♡
ご縁アーティストなっちゃんです。
7.5キロのビルドアップからの長命寺808段×5往復ダッシュ🏃そして、7.5キロL.S.Dと補強🏋️♀️
長命寺808段×5往復！！
キツいホンマにキツい…カラダもココロも震えるくらい追い込んだ🏃
酸欠地獄、乳酸地獄、山の階段で膝が笑い出す、メンタルも追い込まれる、ラストスパート山頂でぶっ倒れる🤣
身体が冷えて意識朦朧となった😂立ってるのがやっとだ😅
そんな時も笑っているという変態ぶりを発揮🤣😂
いやー、ここまで苦しいと笑えば楽になる‼️
このトレーニングが6日後のレースの材料になる筋力を作ることを想定、ベストなコンディションに持って行くよ🏃
1年1ヶ月の練習で、あいの土山ハーフマラソン登録男子で6位入賞、1時間14分台を目指す🏃
来年の東京マラソン招待でいくために🏃
11月1日から申し込みの篠山はエントリーしません‼️
ガチで掴みに行くためには、何かを得るためには何かを捨てなければならない。
じゃないと掴めない☝️
無謀だと思えるかもしれませんが、僕は本番に強い男です‼️🏃
何より。何よりね、自分に負けたくないんだって、負けず嫌いなんだ！！
想像以上の目標に対して登れるかどうかのチャレンジだ！！
自分に対してのジャイアントキリング‼️
高ければ高い方が登った時気持ちいいもんだ！！
がしかし、もう長命寺は登りたくない、笑🤣🤣🤣
わっしょい自分を極限まで追い込めますか？
来年の東京マラソン招待だと思ってたら、2019年だったので、篠山はエントリーします、笑
#琵琶コミュニティ #POKECO
#吸うなら捨てるな捨てるなら吸うな
#わっしょい #湖国戦士琵琶湖マン