ティラピス

先日、月1で教わっているティラピスのコーチが私の姿勢を見て

この一ヶ月何をしたの！

体が歪んでよ

どうした？

何をした？

どうしたらそうなる？

と言われました(笑)

それを聞いた私は、流石プライベートレッスンのコーチをしているだけある！

見ただけで見抜いた！と驚いてしまいました。

最近眠くなってきたらテーブルにうっつぶして寝るのが気持ちよく、上半身が右側、下半身が左側など、目が覚めると上下のバランスがズレていることが多かったのです(^^;)

そんなこと一言も言わずして

体のズレがﾊﾞﾚてしまったとは・・・

レッスン終わる頃には、背筋や重心のバランスが均等に。

コーチ、流石です！

安心してあなたについていきます！