月末月初　事務仕事ピーク　昨日の睡眠イマイチ

　今日10/31(火)は月末処理と、月末会議資料作成が重なり、朝からPCで書類と格闘しています。PCは納入されたばかりですが、ウィルスソフトが入っているせいかどうか分かりませんが、凄く遅く困っています。

　昨日10/30(月)の睡眠は、AutoSleep計測結果は、睡眠時間：5:39(Ave6:41)、睡眠品質：50%(Ave68%)、心拍数：63(Ave55)、深い睡眠：1:17(Ave2:31)でした。足が攣りそうになったので、良い睡眠が出来ていない模様です。事務仕事で眠くは無いのですが、今日も筋トレ・ランニング・ゴルフ練習、ダイエット、頑張るつもりです！