女性ホルモンのお話

GLEENGYM代表の齋藤です。

本日は、女性の２つのホルモンについて。

卵胞ホルモン（エストロゲン）

黄体ホルモン（プロゲステロン）

2種類の女性ホルモンは年齢によって分泌量が変化し

特にエストロゲンの変化は影響が大きいといわれています。

そのエストロゲンは、自律神経の働きを安定させます。

そして子宮内膜を厚くして、妊娠に備えるため妊娠中に多く分泌されます。

妊娠後や更年期などには、エストロゲンを正常値に戻すことが大切ということです。

では、どのように戻すのか。

次回、エストロゲンについてまとめますのでお楽しみに。

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