ヘコんだときのリカバリー術9つ。

【気まずい状況にあえて、身を置く。】

気まずい状況で堂々とするには、知らないところにまずは飛び込むこと。そしてそれを「よし」と感じること。

LLCのDanielle Forshee先生は「Elite Daily」に、周囲に馴染めば馴染むほど、私たちは道を踏み外さなくなると言います。

「日常的に自ら気まずい環境に置かなくては、新しい「神経経路」は作られず、世界や自分を違う目で見ることはできません。自信とは、日々のルーティンから外れたところで、いかに自分らしくいられるかで測るもの」