学び直し

yogaをおこなう上で必ず、年頭に出るのは、yoga八支則。

五つの禁戒  ヤマ

五つの勧戒 ニヤマ

そこから、初めてアーサナや呼吸

わたしには、足りてないことがたくさんあって

また無性に学び直したくなった

なんども ヨーガスートラを手に取るのは、きっと自分のこころも、それを必要としているからと、わかっているから

浄化させたいんだと思う

周りの雑音

周りの障害になるものの

音が気にならなくなる

いま、はっきり言えるのは、前のわたしと違う、ノイズのないクリアな状態

いくら、スートラを手に取っても足りない