新しいノート

こんにちは♪「私」を奏でるシンギングボウルセラピストsunnyです。

2、3年前から『log note』というものをつけています♪

はじめは牧野内大史さんのオンラインコーチングを受けたとき、ノートに書き出すと良いとおっしゃっていたのがきっかけでした。

…牧野内さん、マッキーさんは本当に素敵な方で、私は勝手に師のように思っています(*^^*)マッキーさんとの出会いがなかったら、マッキーさんの言葉に触れていなかったら、今の私はないだろうと思います。ご存知ない方はぜひ！本を読んでみてもらいたいです♪「自分に還る旅」マッキーさんのこのフレーズ、とても大切にしています。…

はじめはコーチングのワークや内容を書いていましたが、そのうち日記あり、本の感想や感動した言葉を書き残したり、料理のレシピ、猫の絵や独り言…何でもありのノートになりました。

そして10冊目。

昔のノートを引き出して見てみたら、そのころ『こうありたい！』『こんな考え方を腑に落としたい』と書いていたことが、今の自分にあるもので、びっくりしています。

考え方や在り方だけではなく、『こんなおうちがいいな』と書いている家に住んでいました。

すっかり忘れていたので、びっくり。

面白いものです(*^^*)

大きいシフトも小さいシフトも、起こってしまうと前の状態を思い出せなくて、そっかーこんなふうに考えてたのか私は。と確認できたりもして、色んな時点の「私」が集まってまとまって、いまの私になる感覚。

読み返すと時空を旅しているみたいで、なんだか楽しい♪

ほんとはずっと片手に持っていたいくらいだけど、落としたら困るので、書きたいことを心にたくさん詰め込んで…。

私もみなさんも昨日とは違う「私」を楽しめる一日でありますように♪

たくさんの愛と感謝をこめて…

sunny