11月・代謝UPで冬に備えましょう

気がつけば11月ですね。早いです。

冬は代謝が下がるといいますが、基礎代謝は実は冬より夏の方が下がります。

人間などの哺乳類は体温を一定に保とうとする恒温動物なので、冬は外気の気温が低いですから体温を保つため基礎代謝が上がります。

逆に夏は気温が高いため、熱を作り出し体温を保つ必要がありませんから基礎代謝が下がるんですね。

しかしそうとはいえ、冬は冷えによる血行不良や運動不足など代謝を下げる要因がいくつもあります🙅💦

また、運動不足はリンパの流れも悪くしますから体内の巡りが悪くなってしまい、これまた代謝を下げるひとつの要因となります。

そうなると代謝は意識して気をつけていないと、どんどん下がってしまうんですよね🤔

代謝を上げるのには、オイルマッサージもとてもオススメなんですよ✨

全身をほぐして流れを良くすることで、血行やリンパの流れも良くなり老廃物や疲労物質が排出され代謝も上がります。

また、ワッカヒーリングでは、メニューの前にフットバスのお時間があります。

足元からしっかり温めて施術に入りますので、さらにマッサージ効果が高まります。(ご自宅への出張の場合はご用意しておりません)

オイルマッサージってペーパーショーツ1枚(もちろんタオルはおかけしますが)でお受け頂くので寒そうなイメージがあるかもしれませんが、室温には常に気を配っておりますし、ベッドにはヒートマットをセットしておりますのでお客様のお体を温めることに、わたくし常に全力投球なんです！！笑

そして精油には、血行不良の改善を促すものもあり、ワッカヒーリングでももちろんご用意しておりますよ💕

空気も乾燥してきました。

オイルマッサージはお肌の乾燥にももってこいです。しっとりツルツル✨

なんでしょうか…体にいいことばっかりですね！笑笑

お疲れの解消やリラックスの他、健康作りの１つとしてもご利用頂ければと思います☺️✨