10月29日のメニュー

朝食：トースト　縮緬雑魚とチーズ

　　　柿　　豆乳+甘酒

昼食：玄米ご飯100ｇ

　　　キャベツ・ピーマン・人参・コーン・豚肉のみそ炒め

夕食：ブリの照り焼きとサラダプレート

　　　玄米ご飯100ｇ

　　　ブリの照り焼き・レタス・胡瓜・トマト・豆腐