10月31日のメニュー

朝食：トースト　食パン・縮緬雑魚・マヨネーズ

　　　豆乳+甘酒

昼食：玄米ご飯100ｇ　　しし唐コンニャク

　　　イワシの煮物　　味噌汁（人参・エノキ・卵

夕食：タンドリーチキンとアップルサラダ

　　　食パン6枚切り1枚

　　　鶏むね肉（ヨーグルト・カレーパウダー・ケチャップ）

　　　リンゴ・レタス