個ｻﾙ、- FOOTBALL GYM - 11.1

本日は　中嶋さん不在の中での　個ｻﾙでした❗

18時～19時を　ﾀｲｾｲ先輩。

19時～20時を　自分が　見させてもらいました❗

ｾｲﾝも　１年振り位に参加してくれましたね☺

復帰まで　まだまだでしょうが　頑張ってﾘﾊﾋﾞﾘしてもらいたいです✨

20時からは　FOOTBALL GYM　

マイトレ🎵の時間です❗

ﾘｭｳｼﾞも　久しぶりに参加でした✨

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容は　jump　第2弾　的な内容でした❗

jumpということは　楽しく全身筋肉痛ｺｰｽですね👌　ありがたいことです🙆

参加された皆様、ﾏｲｺｰﾁ　お疲れ様でした🙇

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾃﾗ