表情と筋肉の関係♡

先日のスクールでは、筋肉の勉強をしました。

スクールで勉強するまでは、顔のお手入れは表面を保湿したり、毛穴洗浄するぐらいで満足していました。それらはもちろん大切ですが、リンパや血流の流れ、筋肉などの深い部分の影響が大きいということを学びました。

年齢を重ねると特に、シワやたるみが気になってきますが、筋肉の衰えが大きな原因です。それらを改善するには硬くなった筋肉をほぐしたり、引き上げるケアが必要です。

また、顔の筋肉には、笑顔を作る筋肉や口角を下げる拗ねたり、怒ったりすると使われる筋肉があり、普段からの行いが表情に出るみたいです…

久しぶりにすごく笑った後、頬の筋肉が疲れた感じがしました。それは笑顔の時に使う筋肉が衰えてるそうです。笑顔が足りていないということですね…（涙）

笑顔の筋肉は顔を引き上げるので、

【たくさん笑う→筋肉が鍛えられる→リフトアップ】

となります。

笑顔の人が美しいというのは、本当なんですね‼︎もっとたくさん笑って、心も体も美しくなりたいな〜と思いました。