秋が深まってきましたね、くらしとアーユルヴェーダのお知らせ

くらしとアーユルヴェーダのお知らせ📢

〈秋冬編、vataをバランス〉

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秋が深まってきましたね。

お天気がつづくと、やっぱり嬉しいな🌾

毎日あっという間に過ぎ去っていくけれど、今年もあと少しと思うとホント焦りますね。笑

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ていねいな暮らし

今年の目標だったことを思い出して更に焦る😂

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アーユルヴェーダの世界で、この秋冬に乱れると言われているvataを整えるwsのお知らせです。

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こんな方にオススメ

◎年末年始を快適にすごしたい

◎いつも忙しくてバタバタしている

◎自分のためだけの時間をなかなかもてない

◎季節の変わり目に体調を崩しやすい

◎季節や体質にあったヨガのポーズを知りたい

◎アーユルヴェーダ的ライフスタイルに興味がある

◎家族や子どもの体調を管理してあげたい

◎暮らしの中に豊かさを感じたい

◎アロマや香りに興味がある

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くらしとアーユルヴェーダ

「四季のすごしかた秋冬編・ヴァータをバランス」

○日時、11/22(水) 

10:00-12:00の120分

○参加費、3000yen(vataをバランスするお茶・おやつ・アロマオイルのお土産付き)

○持ち物、動きやすい服装、筆記用具など

○秋冬乱れやすいvataをバランスする過ごし方のお話、vataをバランスするヨガの時間の120分になります。

（ヨガのさいごはヨガニードラという究極のリラクゼーションをします。体の細部までゆるめて滋養を高めます。）

最後には好きな香りのアロマオイルをご自身でブレンドしてお持ち帰りいただきます。

○ご予約方法、ouryogaroom@gmail.com

までお願いいたします

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※ 体調が安定している妊婦さんもご参加いただけます。

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当日はアビヤンガ用にキュアリングしたセサミオイルをベースに、

ご自身でアロマオイルをブレンドして、お持ち帰りいただきます。

前回の夏編でもやっていただきましたが、やはり皆さんぜんぜんちがうブレンドになっていて、おもしろいなぁ〜と思いました。

香りは脳を刺激するらしく、その時の気になる香りがその時求めている香りなのですね🌿

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どんな方でもおこしください。

楽しい時間になればと思います💫🙌🏻

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