水着撮影まで40日

久喜で筋肉を付けて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎

【水着撮影まで残り40日】

間接照明を設置しました✨

タイ古式マッサージの練習をした際に、

「天井の蛍光灯だと眩しいので間接照明が良いですよ」

と教えて頂いたのです^_^

以前、何の為にかは忘れましたが買って使っていなかったので活用します！

主にタイ古式マッサージをする際に使おうと思っていますが、

このように

１つだけだと今度は暗すぎるように気がします(^_^;)

鏡に反射させればもっと明るくなるのかな？w

今度試したいと思いますd(^_^o)

さて、

今日は背中の筋トレ〜♪

相変わらず夜中にやっています。

昼間にやらないとーーーー！

頑張っちゃったせいか、腰が若干痛みます(^_^;)

怪我はしたくないですが、

少し無理をしないと間に合わない目標ですので、気をつけながら頑張りますp(^_^)q

1ヶ月は体を絞っていくのに時間を使いたいので、

残り10日で最大限筋肉を増やす努力をしてみます！