yoga八支則

yogaを学ぶと必ず、また哲学を深めたくなります(o^^o)

yoga八支則

生活、生き方に深い知識を教えてくれる

ヤマ  5つの行ってはいけないこと

ニヤマ 行うと良いとされる5つのこと

わたしは、yogaインストラクターでありながらも

反省し、学ぶことがまだまだあると  いつでも教えてくれる

当てはまるし、府に落とせることばかり

yogaのポーズは

生活や生き方を府に落としてから、実践する

その逆で、ポーズから学び、また八支則を呼び起こしてくれる

小さな事でも、一つでも府に落とせるならそれでいいと思う

わたしの今までの生き方  過去  

やり直したいこともあるけれど、知足サントーシャあるがままを受け入れる事

いいことも悔やむことも

学び始めると、いつだってやり直せるんだって教えてくれる

一番、ココロに残るのは、なにより

感謝です

たまに、猫が構って  と来る

邪魔しに来たんじゃない笑

一旦立ち止まることを教えに来てくれたの笑笑