温活

妊活おすすめアイテム「腹巻」

冷えは大敵

自分が思っているよりも

体は冷えている

「首」とつく体の部分は冷やさないで温めよう

首にはストールを

足首にはレッグウォーマー

＆冷えとりソックスを

手首は気にしていなかった・・・

「首」は付かないけれども

お腹を冷やすと内臓が冷える

私のおすすめの腹巻は

メディマのドイツ製の腹巻

長く使ってもへたらず

いつもやさしく温かい

他にも、おりものシートをやめて

布ナプキンに変えた

あとは、寒い日は

よもぎ蒸しシート

とにかく体を温めよう

温活には食べ物も大事

それについては改めて