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呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

明日は【着物美人】

2017.11.03 21:11

↓私が担当している番組ブログの記事を


 ウキウキしながら貼り付けてみました♪




着物を着てお出掛けしたい✨





結婚式とか、


なんとか式とかの為の特別な着物じゃなく、


洋服を選ぶような感覚で


着物のコーデも楽しみたい✨








明日は、


着物美人、というイベントの開催日。







着物を着て、


参加者の皆さんのサポートをします。







割烹着でも着てった方がいいかな(笑)。









着物を着ていても、


美姿勢トーニングの練習は出来ます✨







最近気を付けている、


ブラホックの辺りの意識を下に、


胸郭周りの意識は上に、


という点と、


二番を締めて呼吸と連動。








着物の帯を締めている時の、


凛とした姿勢になりますね、


自然と。









↓こちらは、夏に開催した「浴衣美人」の時の一枚。

右が、今回も着付けを担当してくださる高原綾子先生。













明日はどんな風に着てみようかな♪







まだまだ和装ビギナーの私ですが、


手探りで考える時間がまた面白い♥














ポージングとそれによって働く筋肉の違いを


あれこれ試すのもまた楽し。






自分の身体の働きに敏感になれたら、


もっと大切に扱えるようになるね。









永いお付き合いをする自分の身体。








あなたの大切な誰かの為にも、


誰よりもいたわってあげないと✨













美姿勢トーニング認定講師


後藤明代