大寒。

1月20日大寒。

二四節気の中で最も寒い時期。

日に日に寒さが募りますが

ヨーガで身体を温めたり

デトックスしたりしながら

抵抗力、免疫力を高めていきましょう！

大寒が過ぎれば立春。

あーーーーー、春が待ち遠しい！！！

花粉がなければね🤣🤣🤣ww