建物は土台からつくるよね？

どんなオシャレな建物だって、

普通は土台からつくるはず。

人だって土台は大事だと思っていて、

体幹トレーニングしたって、

ファンクショナルトレーニングしたって、

ウエイトトレーニングしたって、

足部がしっかりしてないと、

安全で機能的なカラダにはならないんじゃないかと考えてます。

ピラティスもすごく良いワークだけど、

マットピラティスでは足部にアプローチするものがほとんどなく、

だから、昔から足部のワークを求めてました。

今は足部にアプローチするツールも多くあると思います。

そんなことで、

昨日スタジオヒグチでは足部に関するセミナーがありました。

講師はimok株式会社 代表の小林俊夫氏。

いつも難しいことを分かりやすくお話ししてくれ、

非常に分かりやすいセミナーをしてくれます。

imok株式会社のイケメン２人が座ると、

スタジオヒグチのカウンターテーブルまオシャレ度が倍増します✨

最後まで聞きたい内容でしたが、

後ろ髪を引かれながらスタジオをあとにし、

空港へ。