Step By Step Aroma & Fascia

Aroma Step 15

2022.01.20 23:00

 本日の更新内容は、前にTVでみた内容を私自身の復習を含めたものとなります(^^)

放送では、「ある匂いを嗅ぐと脳が若返り認知症を予防できる」としてアロマによる認知症予防プログラムを紹介されていました。認知症予防の専門家 浦上克哉先生によるアロマブレンドです。

昼:集中力へのアプローチ(交感神経)

割合 ローズマリーカンファー2

        レモン 1

夜:鎮静作用へのアプローチ(副交感神経)

割合 ラベンダー2

        オレンジ1

これを昼と夜2時間繰り返し嗅ぐことで嗅神経が活性化し、アルツハイマー型認知症の方へのアロマ効果が、みられるということでした(^^)


あと余談です。私自身のことになりますが、普段は写真にあるアロマペンダントでレモンを、用いてスッキリしています(^^)