東洋医学講座 全4回終わりました！

１０月に計４回、毎週水曜日に東洋医学講座を開催させて頂きました。

毎週のことでどれだけの事が伝えれるのだろうと、ドキドキしていましたが受講者の皆様はとても楽しく、真剣に聞いてくださり私も嬉しい気持ちです。

第３回目の内容は、

・ツボって何？経絡ってなに？

・体を変えていく方法って？

・具体的にはどんなこと？

・ツボ刺激って実際どうするの？

そんな座学をして次回につながる、ツボ探しを行いました。

第４回目の内容は、

・体質別のツボ療法を実践してみよう

と、言うことで実技メインで講義を進めさせて頂きました。

体質には五つのタイプがあります。

肝タイプ：几帳面で何でも頑張りすぎる方。

心タイプ：いつも笑顔で、悲しいことも笑顔で過ごせる方。

脾タイプ：～なんだけどぉが口癖で、食事の量や食べ方に偏りがある方。

肺タイプ：悲観的に物事を捉えやすいが、陽気な状態では元気な方。

腎タイプ：疲れが抜けない、水分の調整ができずむくみがちな方。

だいたいこういう特徴を持つ体質。そのどの体質かでどんなツボを用いるのか、また生活で注意するポイントを解説。

自身の体質を理解して日常を過ごせば、うまく健康状態をキープできて「わたしって幸せ！」「なんかいい感じ！」って言えるんですね。それが東洋医学の真骨頂！

そんな内容をふんだんに盛り込んだ実技となり、そのツボにお灸とツボ押しを実践。

あちこちで「ここがイタ気持ちい。」「あったかくて気持ちがいい」そんなコメントもいただきました。

今後もツボ刺激、体質別の養生法を実践したいという声も聞かれて、講座を開いてよかったとしみじみと思いました。

受講された皆様の健康に少しでも東洋医学の健康観が浸透し、日々を過ごしていってもらえたら幸いです。

さらなる講座も今後展開していきます(^^♪

では次の機会に。

つきもり鍼灸整骨院

TEL　0854－83－7564