ピラティスでニュートラルに

毎日のストレッチ×プチ筋トレ・週１回の

ピラティス。

身体の歪みの調整や伸びやかなBODY作り

に加えて、奥深い心身のバランスを整えて

くれるピラティス。

日曜日の午後です･･･

レッスンを終えたあとは、爽やかな心地に

包まれてカフェでボーッ (_๑˘ㅂ˘๑)_

15年前の体型にもどすのが目標 (o´艸`)

15年前って･･･ (꒪ꇴ꒪ (꒪ꇴ꒪ (꒪ꇴ꒪ ;)ォィ！

いいよねえ ♡♡

本日は遠方へ出張につき、7時出発です。

⁽⁽(੭ꐦ •̀Д•́ )੭*⁾⁾ ᑦᵒᔿᵉ ᵒᐢᵎᵎ

息子、修学旅行。

娘、いつも通り。

ん？

行き先･･･時間･･･

もしや！

方向おんなじかい？！ !(꒪ꇴ꒪|||)⚡

皆さまにとって、笑顔の一週間になります

よーに ♡

インスタのフォロー、ありがとうござい

ます (๑`･ᴗ･´๑) 嬉しい～

mai*