乾燥の季節

娘が乾燥が気になるというので、ジンジャー、マヌカの精油をいれたスチームをたいています。漢方でも用いられる生姜。身体を温め邪気を払う効果があります。マヌカはマヌカハニーとして良く知られる植物、抗菌作用に優れています。そしてビタミン豊富なミカン、陳皮をいれたお茶で気を巡らせます。身の回りにあるもので養生しましょう。